16.10.2026 - 17.10.2026
JOURNÉES EUROPÉENNES DU PATRIMOINE
Le TROIS C-L participe pour la première fois aux Journées européennes du Patrimoine !
Classe Martha Graham avec Aleth Berenice Heger Hedløy
Aleth Berenice Heger-Hedløy vous propose une nouvelle classe professionnelle !
Préparez votre corps pour la journée avec cette classe de danse contemporaine inspirée de la technique Graham. À travers les principes de contraction, relâchement et spirale, vous explorerez votre centre de gravité et le déséquilibre, tout en travaillant la musicalité à travers des rythmes irréguliers et des combinaisons rythmiques stimulantes.
La classe comprend un échauffement de la colonne vertébrale, du travail au sol, des combinaisons debout, ainsi que de nombreux déplacements et sauts pour terminer.
La technique Graham est la première technique de danse moderne codifiée, créée par la chorégraphe américaine Martha Graham (1894–1991).
Aleth Berenice Heger-Hedløy
est chorégraphe, interprète et pédagogue, spécialisée dans la technique Martha Graham et les pratiques du mouvement contemporain. Elle s’est formée à la Martha Graham School of Contemporary Dance à New York, où elle a suivi le Professional Training Program ainsi que le Pedagogy Program, après avoir étudié à The Ailey School et à la Royal Academy of Dance, dont elle est diplômée avec les honneurs en pédagogie du ballet.
est chorégraphe, interprète et pédagogue, spécialisée dans la technique Martha Graham et les pratiques du mouvement contemporain. Elle s’est formée à la Martha Graham School of Contemporary Dance à New York, où elle a suivi le Professional Training Program ainsi que le Pedagogy Program, après avoir étudié à The Ailey School et à la Royal Academy of Dance, dont elle est diplômée avec les honneurs en pédagogie du ballet.
Ses créations chorégraphiques et filmiques ont reçu plusieurs récompenses internationales et ont été présentées dans différents festivals et institutions, notamment au Lincoln Center à New York, à Florence Dance on Screen et lors de la Women in Dance Leadership Conference à Los Angeles. Elle est également lauréate du Pearl Lang Award de la Martha Graham School of Contemporary Dance, récompensant l’excellence en chorégraphie, ainsi que du LBC Gainsbury Award 2026 décerné par le London Ballet Circle.
Parallèlement à sa pratique artistique, Berenice enseigne et donne des conférences à l’international pour différentes institutions et organisations, parmi lesquelles l’English National Ballet, l’English National Ballet School, la Royal Academy of Dance, l’Acosta Dance Centre et plusieurs programmes de formation professionnelle à travers l’Europe.
Son approche pédagogique s’intéresse particulièrement à la logique corporelle, aux dynamiques expressives et à la pertinence contemporaine de la technique Martha Graham, envisagée à la fois comme une discipline physique et un langage artistique.